Asam Lambung dan GERD, Apa Bedanya
Oleh Tim RS Anggrek Mas2 menit baca
Di percakapan sehari-hari, hampir semua keluhan perut bagian atas disebut "maag". Padahal ada beberapa kondisi berbeda di baliknya, dan dua yang paling sering tertukar adalah gangguan lambung biasa dan GERD — naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Membedakannya penting karena penanganannya tidak sama, dan GERD yang dibiarkan bertahun-tahun dapat melukai dinding kerongkongan.
Membedakan keduanya
| Yang dirasakan | Lebih mengarah ke |
|---|---|
| Perih atau nyeri di ulu hati, terkait waktu makan | Gangguan lambung |
| Rasa terbakar naik dari dada ke tenggorokan | GERD |
| Mulut terasa asam atau pahit, terutama pagi hari | GERD |
| Memberat saat berbaring atau membungkuk setelah makan | GERD |
| Cepat kenyang, perut terasa penuh dan begah | Gangguan lambung |
Gejala GERD yang sering tidak dikenali
Batuk kering menahun, suara serak di pagi hari, rasa mengganjal di tenggorokan, dan nyeri dada bisa berasal dari asam lambung yang naik — bukan dari paru atau jantung. Karena tidak terasa di perut, keluhan ini sering diobati bertahun-tahun sebagai hal lain.
Kebiasaan yang memperberat
- Makan dalam porsi besar, lalu langsung berbaring
- Makan terlalu dekat dengan waktu tidur
- Kopi, cokelat, makanan berlemak, gorengan, dan makanan pedas
- Minuman bersoda dan alkohol
- Merokok, yang melemahkan katup antara kerongkongan dan lambung
- Kelebihan berat badan, terutama di sekitar perut
- Stres dan pola tidur yang berantakan
Langkah yang terbukti membantu
- Makan lebih sering dengan porsi lebih kecil, bukan sekali banyak.
- Beri jarak setidaknya dua sampai tiga jam antara makan terakhir dan berbaring.
- Tinggikan kepala tempat tidur sekitar 15 cm — meninggikan bantal saja tidak cukup karena hanya menekuk leher.
- Kenali pemicu pribadi Anda; daftar pantangan tidak sama untuk setiap orang.
- Turunkan berat badan bila berlebih, dan hindari pakaian yang menekan perut.
Perlu diperiksa lebih lanjut bila
Sulit atau nyeri saat menelan, muntah darah atau berwarna seperti kopi, tinja hitam seperti aspal, berat badan turun tanpa sebab, anemia, atau keluhan yang tidak membaik meski sudah diobati. Nyeri dada disertai keringat dingin, sesak, atau menjalar ke lengan dan rahang harus ditangani sebagai kegawatan jantung sampai terbukti bukan — hubungi IGD 24 jam di (021) 5305720.
Apakah obat maag boleh diminum terus-menerus?
Obat penekan asam lambung efektif, tetapi pemakaian jangka panjang tanpa evaluasi tidak dianjurkan. Bila Anda merasa perlu meminumnya hampir setiap hari, itu justru alasan untuk diperiksa, bukan untuk menambah dosis.
Apakah susu meredakan asam lambung?
Susu bisa terasa melegakan sesaat, tetapi kandungan lemak dan proteinnya dapat memicu produksi asam setelahnya. Efeknya berbeda pada tiap orang.
Apakah GERD bisa sembuh total?
Banyak orang bisa bebas keluhan dengan perbaikan kebiasaan dan pengobatan yang tepat. Sebagian memerlukan penanganan lebih lanjut. Yang menentukan adalah pemeriksaan, bukan menebak sendiri.
Keluhan Anda berulang dan belum jelas sebabnya?
Poli Spesialis Penyakit Dalam RS Anggrek Mas melayani pemeriksaan penyakit pada orang dewasa. Lihat jadwal dokternya, atau hubungi kami lewat WhatsApp 0811-8105-720 dan telepon (021) 5305720.
Catatan
Artikel ini bersifat edukasi umum dan bukan pengganti pemeriksaan dokter. Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda, jadi untuk keluhan yang Anda alami silakan berkonsultasi langsung dengan dokter di RS Anggrek Mas. Untuk keadaan gawat darurat, hubungi IGD 24 jam di (021) 5305720.
